Como estudar para a primeira fase da OAB? Te ensino o jeito certo e o errado.
Dicas fevereiro 21, 2026
Toda vez que a prova da OAB se aproxima, eu vejo o mesmo cenário se repetir: ansiedade alta, cronograma improvisado e muito estudo pouco eficiente.
O problema não é falta de esforço. É falta de estratégia.
Se você vai fazer a 1ª fase da OAB, precisa entender uma coisa simples: não passa quem estuda mais, passa quem estuda melhor. E estudar melhor significa começar pelo que realmente importa.
1. Comece resolvendo questões (antes de sair lendo tudo)
Muita gente começa a preparação mergulhando em doutrina, como se estivesse estudando para a faculdade.
Esse é o primeiro erro.
A OAB é uma prova objetiva, com padrão repetitivo e foco muito claro em cobrança prática. Você precisa treinar o cérebro para o formato da banca.
Por isso, meu conselho sempre foi e continua sendo: comece resolvendo questões.
Pegue um bom livro de questões comentadas e resolva todos os dias. Ao errar, você aprende exatamente o que precisa revisar.
Eu sempre indico ter um material específico de questões da OAB, organizado por matéria e por exame anterior. Isso muda completamente o rendimento.
Sugestão de apoio: um livro atualizado de questões comentadas da OAB pode acelerar muito sua evolução, você encontra aqui: https://amzn.to/40mRlw9
Resolver questões não é “treino final”. É o próprio estudo.
2. Use as provas anteriores como seu principal mapa
A OAB não é criativa. Ela é previsível. Quando você resolve provas anteriores, começa a perceber padrões:
- temas que caem todo exame;
- artigos de lei que vivem aparecendo;
- pegadinhas recorrentes;
- estrutura das alternativas.
Não existe preparação eficiente sem simulado com prova real. Separe blocos de tempo para fazer provas completas, com cronômetro. Treine como se fosse o dia oficial.
Ter uma coletânea organizada de provas anteriores ajuda muito nesse processo.
Uma boa compilação de exames anteriores comentados pode fazer diferença na reta final: https://amzn.to/4rG4cW8
Simulado não é só treino técnico. É treino emocional.
3. Leia, mas leia com estratégia
Leitura é essencial, mas precisa ser direcionada. Você não precisa ler tratados jurídicos. Precisa ler:
- lei seca;
- resumos objetivos;
- pontos que você erra nas questões.
A OAB cobra literalidade em muitos momentos. Quem ignora a lei seca paga caro por isso.
Ter um Vade Mecum atualizado e organizado não é luxo, é ferramenta de trabalho.
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Mas lembre-se: ler sem aplicar não fixa. Leia e, logo depois, resolva questões sobre o tema.
4. Cuide do emocional (ninguém fala disso com seriedade)
A primeira fase não elimina só pelo conteúdo. Ela elimina pelo psicológico.
Ansiedade faz você errar questão fácil. Pressa faz você marcar alternativa errada. Desespero faz você mudar resposta certa.
Estudar também significa treinar controle emocional. Durma bem. Reduza estímulos excessivos. Faça pausas estratégicas.
Corpo cansado aprende menos. Mente ansiosa erra mais.
5. Alimentação e corpo influenciam mais do que você imagina
Pouca gente associa desempenho intelectual com alimentação e atividade física, mas a diferença é real.
Estudo intenso exige energia.
Ficar horas sentado exige resistência física.
Prova longa exige concentração sustentada.
Não adianta estudar 8 horas por dia se você está esgotado. Pequenos hábitos fazem diferença:
- beber água regularmente;
- evitar excesso de açúcar;
- dormir de verdade;
- manter alguma atividade física leve.
Você não está apenas estudando.
Está preparando o seu cérebro para performar.
6. Constância é mais importante do que intensidade
Não adianta estudar 12 horas em um dia e parar três. A aprovação vem da repetição.
Todos os dias:
- algumas questões;
- revisão de erros;
- leitura estratégica;
- simulado semanal.
A soma de pequenas sessões produtivas vence o estudo desesperado da última semana.
Conclusão: estratégia vence ansiedade
A OAB não é um teste de genialidade.
É um teste de preparação.
Quem entende o padrão da prova, treina com questões, revisa com inteligência e cuida da mente e do corpo chega muito mais forte no dia do exame.
Se você está se preparando agora, ajuste sua estratégia hoje.
Ainda dá tempo de fazer diferente.






